он комментировал
На странице размещены последние комментарии этого пользователя к фотографиям.

ЯБВДУЛ

07.01.2011 - 21:17, TWININGS

65кг на 8-10 повторов делаешь без читинга?

21.07.2010 - 15:38, TWININGS

4-5 без читинга

22.07.2010 - 15:12, user RakvereBoy-


если какие-то вопросы - спрашивай тут... Помогу, чем смогу. Только я далеко не тренер. Лучше проконсультируйся у какого-нибудь хорошего тренера. Это пойдет на пользу, ибо если ты в такой форме берешь на бицуху 65кг - могу представить весь твой тренинг...

18.07.2010 - 23:54, TWININGS

тренинг у меня жестокии просто 40 для меня я не чуствую и мне кажеться что толку от этого нету а так труд чуствуеться .. щас вот работа заниматься не могу пока забил . потом опять начну..

21.07.2010 - 13:24, user RakvereBoy-


lol :DDD
Ты сам то килограмм 85 от силы весишь. Можешь с этим весом хоть всю жизнь читинговать, как ненормальный, а бица у тебя не вырастет. Я бицепс хорошо прорабатываю с 40ка килограммовой штангой, только вот я щас 110 вешу и на грудь 200кг беру.
Совет: возьми нормальный для тебя вес и сделай 8-10 качественных повторов, БЕЗ ЧИТИНГА.


18.07.2010 - 18:28, TWININGS

nukasj daj msn ili chenitj:d pobozarim :) а вешу я да 85 ))

18.07.2010 - 21:38, user RakvereBoy-


На бицепс 37кг брать?) Ужс какой... Ну ты монстр ))

17.07.2010 - 23:55, TWININGS

smejowsja ? ja na biceps beru 65

18.07.2010 - 18:01, user RakvereBoy-


Ой мноооого взял... тебя там, наверно, на попалам эта штанга разломала.

17.07.2010 - 19:51, TWININGS

suma soshel ?

17.07.2010 - 22:55, user RakvereBoy-

 
 пользователь
Смотри также
Тебя редко комментируют?
Нет проблем! Игра поможет тебе получить столько комментариев, сколько хочешь.
Rambler's Top100  Прикольные картинки